野菜はビタミン

風水を気にする人はそんなにいないかもしれませんが、占いはみんな好きですよね。
とくに女性は星座占いとか、雑誌にのってたら必ず自分の星座のラッキーアイテムをみるんじゃないでしょうか。
引っ越しでも、方角とか日にちとか、いろいろと縁起を担ぐ人もいますよね。
大安に引っ越せればいいんでしょうけど、そうもいかないこともあります。縁起の悪日取りに引越しする場合はちょっと工夫するといいかも。
まあ、気にしないって言うなら全然かまわないんですけど。

ひとつの方法としては、前もって縁起の良い日になにか荷物を少しでも新居に入れておくっていう方法があります。
その日を引越の日と考えるわけです。
自分の普段使ってる物を入れたり、なんなら一日くらい泊まったりする人もいますね。

ネットでカニの通販サイトとか見てると、ポーションポーションって書いてあるんですよね。
みんなカニのポーションと食べ方を分かってるのかな？すでに常識なのかな？
ちょっとよく分からなかったんですが、ようするにむき身のことみたい。
解凍しちゃえばそのまましゃぶしゃぶとかに出来るから便利ですね。
殻ついててもどうせ開けちゃうんだし、めんどくさいし…
チルドを解凍するときは完璧に解凍しない方がいいらしいですよ。うまみも溶け出ちゃうから、ルイベ状態で調理した方がいいみたい。
せっかく買ったら美味しく食べたいですよね。ちゃんとした食べ方を勉強しておいたほうがいいかもしれませんね。
解凍するときに水を直接あてるのも厳禁です。これも同じ理由ですね。だから袋の上から。

紫外線を浴びると皮膚ガンになる。そう言われて日光に当たることを避ける人が増えてきました。若い女性にとっては皮膚ガンというよりも日焼けや肌のシワやくすみなどのダメージを嫌ってのことですけど…
でも日光を避けて日焼け止めをずっと塗っているのは、身体によくないかもしれません。
というのもビタミンDが皮膚で生成されなくなってしまうため。
ビタミンDは骨を強化するために、カルシウムの吸収を助ける役割をする大切な栄養素です。
不足すると骨粗鬆症などになってしまうことも。
このビタミンDは、魚などを食べることでも摂取できますが、日光を皮膚に浴びることで体内で生成することも可能です。
そして、たべるよりも昼間の光を浴びた方がずっと効率よく作ることができるんです。
たまには少しでも日の光を皮膚に受けるようにしましょう。顔でなくてもいいので。

野菜が嫌いな子供って多いですよね。昔はトマトとかが嫌いって言う人が多かった気がしますけど、今はどうなんでしょう。
今のトマトってとても甘いですよね。昔みたいに青臭いのってむしろ売ってない気がします。
夏！って感じがして好きなんですけど。

野菜の好き嫌いが、母親が好き嫌いのある子供の方が多いという研究結果があるそうです。
遺伝？とか考えてしまいがちですが、まあ実際は自分が好き嫌いがあって子供に強く言えないとかでしょうか。
あとは好き嫌いを正そうという気持ちがあんまり無いのかも知れませんね。

今は放射能の影響でたべる野菜も選ばないといけない時代。
せめて味による好き嫌いはしないでがんばってもらいたいところですね。